منتديات نادر حلاها
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتديات نادر حلاها
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,,

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
°•ميــmymoــمو•°
عضوهـ جديدهـ
عضوهـ جديدهـ
avatar


انثى
مـشـآرڪـآتـًے : 153
نقـاآطيــ : 183
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/07/2010

مُساهمةموضوع: المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,,    الأربعاء سبتمبر 01, 2010 4:03 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اهــــــلا وَ سهـــــلا بكم



.... ..... ..... ..... ..... ..... ..... ..... .... ..... ..... .... ...... ..... ...... ..... ....



تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ....

حذاء دائما = آلام القدمين


في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.

وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.

وللأطفال أيضا

المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.
النبي صلى الله عليه وسلم يخبر بذلك قبل 14 قرنا
وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].

الله تعالى يلفت نظرنا إلى أهمية المشي حافي القدمين
انظر إلى قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم .

مـــــنــــقـــــول لعيوونكم

تـــــــحـــــيـــــاتــــــي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
um yazeed
نائبة المديره العامه
نائبة المديره العامه
avatar

SMS : برقتي سأنير شموع أيامي
وباصراري سأحقق أجمل أحلامي
وبقوتي سأهزم دموعي وأحزاني


دولـــتـــے :
مـــــًــزًآجــــــًے :
مـهـنـتـے :
هــــوايـــــــتــــــي :
انثى
مـشـآرڪـآتـًے : 386
نقـاآطيــ : 465
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 09/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,,    الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 9:09 am


معلومه جديده

يسلمو خيتو

لا عدمناك








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شووووجي
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar


SMS : أحــــبـــكــ مــوووووووت مــامـــا
دولـــتـــے :
مـــــًــزًآجــــــًے :
مـهـنـتـے :
هــــوايـــــــتــــــي :
انثى
مـشـآرڪـآتـًے : 500
نقـاآطيــ : 557
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,,    الأحد سبتمبر 19, 2010 11:31 am



معلومه جديده ومفيده

يسلمووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
°•ميــmymoــمو•°
عضوهـ جديدهـ
عضوهـ جديدهـ
avatar


انثى
مـشـآرڪـآتـًے : 153
نقـاآطيــ : 183
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,,    السبت سبتمبر 25, 2010 8:11 am

ثــــانكس عالمروور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
●جنووني غير●
الــمــراقـبـه الـعـامـه
الــمــراقـبـه الـعـامـه
avatar

SMS : ღღيسـآلونيــے وفيـے شفاتيـے يرتعش حر الجوأإأإبღღ

ღღمــادروا انت بحيــاتيـے راحـتيـے وانـت العــذأإأإأبღღ
دولـــتـــے :
مـــــًــزًآجــــــًے :
مـهـنـتـے :
هــــوايـــــــتــــــي :
انثى
مـشـآرڪـآتـًے : 885
نقـاآطيــ : 984
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 05/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,,    الخميس أكتوبر 07, 2010 7:33 am

يعطيك العافيه ياقلبي ..

بجد معلومه مفيده ..








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسـآـآلونـي لــيه ـأحبــك حـــب مــآـآحبه بـــشر..
ولـــيه ـآنت فــي حــآـآتي شمـسهـآـآ و ـآنت القمر..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضحكة شقاوة
مــشــرفــه اداريـــه
مــشــرفــه اداريـــه
avatar


دولـــتـــے :
مـــــًــزًآجــــــًے :
مـهـنـتـے :
هــــوايـــــــتــــــي :
انثى
مـشـآرڪـآتـًے : 876
نقـاآطيــ : 968
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,,    الأحد أكتوبر 24, 2010 10:55 am

يعطيك ربي العافيه
معلومه جديده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجنيهـ المليحهـ
مــشــرفـــه عـــامــه
مــشــرفـــه عـــامــه
avatar


SMS : ٱبشر بقلبـ‏♥️ مايچاڑيگ بنكرآنـ‹
قلپ علۓ مر ٱلليآلي مصاٱفيگے
دولـــتـــے :
مـــــًــزًآجــــــًے :
مـهـنـتـے :
هــــوايـــــــتــــــي :
انثى
مـشـآرڪـآتـًے : 826
نقـاآطيــ : 948
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 22/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,,    الأربعاء يناير 05, 2011 4:04 am

يسسلموووووووو ع هيك معلومااااااات








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نادر حلاها :: منتديات الأسرة :: الصحه-
انتقل الى: